Quels sont vos Objectifs ?


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NOUS, ENSEMBLE :
Nous, ensemble c'est plus facile !

 

Lors de notre première entretient, qui est totalement GRATUITE, nous  déterminons ensemble ce que vous souhaitez et vous convient le mieux.


Cela me permet d'
élaborer  des séances pour Vous et uniquement Vous :

- Adaptées à Votre demande, Vos objectifs, Vos besoins et Vos goûts ;

- De plus en plus difficiles, à mesure de vos progrès et afin de maintenir

 l'efficacité ;

- Variées pour que vous conserviez votre motivation !


Je vous fais BOUGER : Une, deux ou trois fois par semaine, durant une heure ou plus !

Vous atteignez vos objectif
s de bien-être, de condition et d'apparence physiques.


                             Ensemble, c'est plus facile !

QUOI ?

- Coaching Perte de masse grasse.
- Coaching Prise de masse musculaire.
- Coaching Préparation d'événements : Vacances, Mariage...
- Coaching Préparation aux sports : ski, golf, rugby, cyclisme, judo, boxe, course à pied...
- Coaching Préparation de concours : tests armée, pompiers, police...
- Coaching Gymnastique pré et post natale.
- Coaching Maintien des acquis : après avoir atteint vos objectifs, séances d'entretien.


 Quel que soit votre objectif Coaching :

    Exercices Musculaires

+ Exercices de Cardio-Training

+ Bon Sens Alimentaire

   = Cocktail Gagnant !

OU ?
- Coaching Indoor : à votre domicile, sur votre lieu de travail, sur votre lieu de villégiature.
- Coaching Outdoor : à proximité de votre domicile ; aires de jeux, squares, rues, stades, bois, nature, plage...
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